| СчастливаЯ | Дата: Четверг, 24.07.2014, 14:57 | Сообщение # 1 |
 БлагоДарушка
Группа: Администраторы
Сообщений: 308
Статус: Offline
| Медитация, позволяющая снять напряжение в отношениях
1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Нырните в другое измерение. Сосредоточьте свое внимание на шорохе волн прибоя по песчаному пляжу.
2. Представьте, что человек с которым вы хотите улучшить взаимоотношения, медленно приближается к вам. Возможно, если неприязнь застарелая и вам трудно представить, что человек сам к вам идет, попросите своих Ангелов –Хранителей привести его.Вот он или она перед вами.
Мысленно скажите:
«Дорогой, (ая),.. я прощаю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть.
Я хочу, чтобы наши взаимоотношения строились на любви.
Я дарю тебе свою любовь»
3. После этих слов представьте, что лицо человека осветилось улыбкой. Очень хорошо, если это произошло уже с первого раза. Вы достигли своей цели. Улыбнитесь ему в ответ и помашите рукой на прощанье. Он тоже машет вам рукой и уходит.
4. Скажите себе: «Все хорошо. Я создаю свой мир, наполненный любовью».
5. Теперь можно открыть глаза. Сделайте один глубокий вдох и выдох и вернитесь в свой обычный мир.
|
| |
| |
| tomikov2017 | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 08:21 | Сообщение # 2 |
|
Желанный гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Умно.
|
| |
| |
