|
|
|
Медитация "Любовь"
| |
| СчастливаЯ | Дата: Четверг, 24.07.2014, 14:37 | Сообщение # 1 |
 БлагоДарушка
Группа: Администраторы
Сообщений: 308
Статус: Offline
| Медитация "Любовь"
Я попрошу вас на мгновение закрыть глаза и подумать о каком-нибудь дорогом вам человеке, с которым вы не всегда можете быть вместе. Это не должен быть кто-то находящийся при смерти или уже умерший. Это может быть кто-то, с кем вы уже давно не виделись.
Я бы хотел, чтобы вы присмотрелись к тому, как думаете об этом человеке. Где вы мысленно можете представить этого человека? Что вы мысленно слышите? Ясную ли вы видите картину? Далеко ли она? Яркая ли она?
Далее подумайте либо о своем друге, либо о каком-то объекте -- возможно, о чем-нибудь из своего прошлого. Даже если этот человек или предмет больше не с вами, вы чувствуете, будто он всегда здесь, рядом. Это может быть одна из ваших игрушек: вы вспоминаете ее с теплотой, но без печали. Это может быть ваш друг, которого вы всегда чувствуете рядом с собой, независимо от того, где находитесь.
Я хотел бы, чтобы вы обратили внимание на то, как мысленно визуализируете или слышите этот объект или этого человека, так что они как бы постоянно с вами.
Возьмите воспоминание о человеке, который вам дорог, но с которым вы не можете быть рядом, и измените качества этого воспоминания таким образом, чтобы они совпадали с качествами воспоминаний о человеке или предмете, которые вы постоянно ощущаете рядом с собой. Возможно, нужно приблизить этот образ. Возможно, вместо того чтобы видеть его позади или слева от себя, вы поместите этот образ в своем сердце. Может быть, имеется определенное качество цвета или яркости, благодаря которому он кажется ближе или реальнее. Может быть, это какое-то конкретное качество голоса, тона, темпа или глубины.
Позволив воспоминанию об этом человеке отыскать свое место в вашем сознании, в ваших убеждениях и ценностях, в вашей идентичности, вспомните на мгновение о чувстве любви, любви чистой, любви без границ, любви без меры, о той любви, что ничего не просит и ничего не предлагает взамен, о любви, которая просто есть.
Обратите внимание на то, откуда приходит любовь. Приходит ли она откуда-то из самой глубины? Исходит ли она из сердца? Или занимает все пространство вокруг вас?
Начните видеть эту любовь как чистый сияющий свет. Позвольте ему стать ярче и сиять внутри и вокруг вас. Затем возьмите этот свет и превратите его в сверкающую серебряную нить. Протяните эту нить от своего сердца к сердцу дорогого вам человека, полностью осознавая, что эта нить света может соединять ваше сердце с его сердцем, независимо от того, где, как далеко и в каком времени он находится.
Это нить, которую вы можете протянуть к какому угодно количеству людей, нить, которая никогда не рвется, нить, в которой никогда не кончается свет. Поэтому, когда вы видите себя сидящим здесь, вы можете видеть, что к вашему сердцу подходит столько нитей, сколько людей вы встречаете.
Почувствуйте нить, проходящую сейчас сквозь вас. После чего свет этой нити начинает шириться и сиять, так что наполняет собой все окружающее пространство. Знайте же, что это свет, который может наполнить своим сиянием всю вселенную.
Ощутите себя в этой комнате. Самое главное -- убедитесь в том, что вы можете чувствовать эту любовь к себе. На какое-то мгновение почувствуйте, как ваше сердце бьется в груди.Знайте также, что вы совершенный человек, совершенное существо.
Знайте, что вы можете быть самостоятельной личностью, что вы можете быть индивидуумом. Почувствуйте свою собственную незаурядность, свою неповторимость. Возможно, что сегодня вечером вы сможете обнаружить или заметить, как все эти нити прикреплены к вашему сердцу другими.
Всего лишь на одно мгновение БУДЬТЕ в этой комнате, так чтобы полностью отдавать себе отчет в происходящем, и ничего больше: просто будьте. Дайте же себе воспринять во всей полноте это существование, эти звуки, свое тело, воздух и свет вокруг себя, воздух, наполняющий ваши легкие, доставляющий кислород и жизнь для всего вашего организма.
Вспомните и о других людях, о тех, что окружают вас, о других существах, других индивидуумах, о необычных людях. По мере того как ваши глаза раскрываются для восприятия наполняющего комнату света, перенесите это существо полностью сюда.
|
| |
| |
| СчастливаЯ | Дата: Четверг, 24.07.2014, 14:43 | Сообщение # 2 |
|
БлагоДарушка
Группа: Администраторы
Сообщений: 308
Статус: Offline
| Медитация "Обретение Любви"
Медитация помогает привлечь в свою жизнь энергию любви, наладить отношения с любимым/любимой, обрести свою половинку.
Сформулируйте задачу медитации, например: накопление энергии Любви, создание пространства Любви между вами и мужем/женой, посыл энергии Любви потенциальному партнеру.
Дышите медленно, спокойно.
Периодически, при сосредоточении на процессе медитации дыхание будет останавливаться - это нормально, так и должно быть.
Сосредоточьтесь на сердечной чакре, постарайтесь ощутить ее физически, почувствовать тепло. Представьте, что у вас в груди появился зеленый шарик.
Начинайте посылать любовь, сначала своему телу и себе целиком (во всех проявлениях: энергетическим телам и структурам, высшему Я), затем своим родственникам и знакомым (можно посылать энергию конкретному человеку или, например, "всем моим друзьям", "всем коллегам по работе").
Каждый раз, отправляя волну любви, дожидайтесь ответной реакции, представляйте, как к вам приходит ответная любовь, и зеленый шарик в сердечной чакре растет в размерах.
Следующие в очереди "мужчины (мужская энергия)" и "женщины (женская энергия)".
Посылать энергию Любви "мужчинам" и "женщинам" следует независимо от пола человека проводящего медитацию, поскольку если человек не уважает и не любит свой пол, то обрести любовь противоположного пола ему сложно, так же как при отсутствии любви к противоположному полу трудно найти свою половину.
Затем посылается любовь растениям, животным, горам, рекам и т.д., планете Земля. Можно посылать энергию Любви конкретным растениям и животным, определенным местам на планете.
Потом любовь посылается в космос: Солнцу, солнечной системе и далее к звездам. Представьте, как энергия расходится от вас сферическими волнами и возвращается обратно усиленная во много раз. Собирая полученную энергию Любви в сердечной чакре, вы создаете заряд вашей личной батареи любви, чем больше вы сможете послать энергии, тем больше соберете и тем больше сможете использовать для разрешения ситуации.
Если целью медитации было привлечь энергию Любви, то больше вам ничего делать не нужно, не торопясь выходите из медитации.
Если вы хотите наладить отношения с мужем/женой/любимым, то вообразите, что из собранного вами зеленого шара вырастает растение и дает плоды Любви, соберите их и передайте мысленно нужному человеку.
Таким образом, накопленная Любовь остается с вами, а делитесь вы ее результатами и создаете возможность прорастания любви в другом человеке.
Если задачей медитации является привлечение в свою жизнь второй половинки, то, во-первых, следует уделить особое внимание посылу энергии Любви противоположному полу, а во-вторых, представить своего будущего мужчину или женщину и отдать ему/ей плоды Любви.
Примечание: Болевые ощущения в груди во время медитации указывают на наличие блоков в сердечной чакре. Блоки - это сгустки негативной энергии. Образуются они, прежде всего, в результате не проработанных (затаённых или забытых) негативных эмоций: обид, страхов, зависти, горя и т.д., блоки закрывают чакру и мешают проявлению и принятию любви.
В таком случае хорошим результатом медитации является желание разреветься, не сдерживайте себя, выплесните негатив.
Раскрыть сердечную чакру помогает аромат розы, иланг-иланга, бергамота, лимонной травы (используйте перед медитацией благовония или арома-масла с их ароматами), а также минералы: изумруд, нефрит, розовый кварц, расположенные на груди.
|
| |
| |
| СчастливаЯ | Дата: Четверг, 24.07.2014, 14:49 | Сообщение # 3 |
|
БлагоДарушка
Группа: Администраторы
Сообщений: 308
Статус: Offline
| Медитация "Притяжение любви"
Эту медитацию хорошо делать перед сном, работает она как для женщин, так и для мужчин.
Для исполнения медитации на привлечение любви, лягте на спину, раскиньте руки и ноги.
Закройте глаза, расслабьтесь.
Сконцентрируйтесь на своем дыхании: как минимум одну минуту надо дышать глубоко и часто.
Через какое-то время вы почувствуете ощущение легкости и эйфории.
На этом этапе замедлите дыхание и начинайте выдыхать их центра груди, это вызовет чувство тепло в области выдоха.
Постарайтесь выдыхать это тепло из центра груди вперед, как бы создавая поле, наполненное любовью и нежностью.
Оно будто излучает тепло и любовь.
Мысленно произнесите: «Я хочу любить! Приди ко мне моя любовь!»
Повторяйте эти слова, как мантру в течение нескольких минут.
После чего просто свернитесь калачиком и постарайтесь заснуть.
На следующий день постарайтесь больше общаться с людьми, не избегайте новых знакомств – вы ведь знаете, ваша любовь ждет вас где-то рядом.
При общении с людьми, которые вам приятны, воспроизводите поле, излучающее любовь.
В какой-то момент вы почувствуете сердечный контакт , просто заглянув кому-то в глаза или прикоснувшись к собеседнику рукой.
Тогда не теряйтесь и быстро развивайте отношения.
И помните – ваша любовь совсем близко!
|
| |
| |
| tomikov2017 | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 08:21 | Сообщение # 4 |
|
Желанный гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Умно.
|
| |
| |
|
|
